Sanduíche Natural de Atum

Ingredientes

• 8 Fatias de pão de forma
• 1 Lata de atum em conserva
• Meia xícara (chá) de maionese (ou requeijão)
• 4 Folhas de alface
• 1 Tomate pequeno, cortado em rodelas
• Meia cenoura ralada grosso
• Meia cebola picada

Etapas de Preparo

• 1

  Primeiro misture em uma tigela o atum, a maionese (ou requeijão), a cebola picada e a cenoura ralada.

• 2

  Toste as fatias de pão, caso queira que fique mais crocante, ou use sem tostar. Comece a montar o lanche colocando as folhas de alface sobre 4 fatias de pão, depois acrescente as rodelas de tomate e por último coloque o creme de atum que você misturou anteriormente.

• 3

  Agora é só finalizar com as outras fatias de pão, e está pronto!

• 4

  Você pode usar fatias de pão integral, e incrementar com azeitonas ou outros ingredientes que desejar. Bom apetite!