Saborosos

Vitamina de Frutas

Rende 2 Porções - Pronto em 5 min

Vitamina de Frutas
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Vitamina de Frutas

Receita de Vitamina de Frutas

Pronto em

5 min

Ingredientes

6

Rende

2 Porções

Quem não gosta de vitamina de frutas? É muito rápido de preparar e uma excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde. Além de ser muito nutritivo, fica uma delícia!

Veja como preparar esta receita!

Vitamina de Frutas Ingredientes

  • 2 Pedaços de mamão
  • 1 Maçã picada
  • 1 Banana prata
  • 1 Copo (200ml) de leite
  • 1 Colher (sopa) de açúcar, a gosto
  • Aveia a gosto (opcional)

Vitamina de Frutas Etapas de Preparo

  • 1

    O processo de preparo é bem simples, primeiro coloque as frutas picadas no liquidificador, em seguida acrescente o leite e o açúcar.

  • 2

    Se você quiser mais cremoso ou mais líquido, é só mudar a quantidade de leite, a seu gosto. Você também pode acertar o ponto do açúcar a seu gosto.

  • 3

    Acrescente a aveia (opcional) e bata tudo no liquidificador, até que fique bem homogêneo. Depois é só levar para a geladeira, e servir gelado.

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