Vitamina de Frutas

Ingredientes

• 2 Pedaços de mamão
• 1 Maçã picada
• 1 Banana prata
• 1 Copo (200ml) de leite
• 1 Colher (sopa) de açúcar, a gosto
• Aveia a gosto (opcional)

Etapas de Preparo

• 1

  O processo de preparo é bem simples, primeiro coloque as frutas picadas no liquidificador, em seguida acrescente o leite e o açúcar.

• 2

  Se você quiser mais cremoso ou mais líquido, é só mudar a quantidade de leite, a seu gosto. Você também pode acertar o ponto do açúcar a seu gosto.

• 3

  Acrescente a aveia (opcional) e bata tudo no liquidificador, até que fique bem homogêneo. Depois é só levar para a geladeira, e servir gelado.