Vitamina de Frutas

Receita de Vitamina de Frutas

Prepare em

5 min

Ingredientes

Rende

2 Porções

Quem não gosta de vitamina de frutas? É muito rápido de preparar e uma excelente opção para o café da manhã ou lanche da tarde. Além de ser muito nutritivo, fica uma delícia!

Veja como preparar esta receita!

Ingredientes

2 Pedaços de mamão
1 Maçã picada
1 Banana prata
1 Copo (200ml) de leite
1 Colher (sopa) de açúcar, a gosto
Aveia a gosto (opcional)

Etapas de Preparo

1
O processo de preparo é bem simples, primeiro coloque as frutas picadas no liquidificador, em seguida acrescente o leite e o açúcar.
2
Se você quiser mais cremoso ou mais líquido, é só mudar a quantidade de leite, a seu gosto. Você também pode acertar o ponto do açúcar a seu gosto.
3
Acrescente a aveia (opcional) e bata tudo no liquidificador, até que fique bem homogêneo. Depois é só levar para a geladeira, e servir gelado.